Soy Cassandra Melcarne; me presento
Licenciada en "Actividad Motora Preventiva y Adaptada" por la Universidad de Bolonia (Italia). A lo largo de mi recorrido académico, mi enfoque se ha centrado en la quinesiología, el estudio científico del movimiento humano que combina principios de las ciencias físicas.
Mi creencia en el movimiento consciente como una poderosa herramienta preventiva y terapéutica para la salud física, mental y emocional ha sido la brújula que ha guiado mi carrera. En España, donde ejerzo mi profesión desde hace más de 15 años, imparto clases que abarcan desde Gimnasia Postural, Hipopresivos hasta Ejercicio Físico en el embarazo y postparto, Tonificación, Entrenamiento Funcional, Yoga y Meditación.
A raíz de mi maternidad, creé el programa "Recupera tu Abdomen", diseñado para acompañar a las mamás en la recuperación de la funcionalidad de su abdomen y suelo pélvico de manera segura y que vuelvan a sentirse cómodas y en paz con sus cuerpos.
Mi lema es morir joven y feliz lo más tarde posible
Por ello, mi misión es promover un estilo de vida activo y saludable, cuidar tanto del cuerpo físico como del cuerpo energético, uniendo mente y cuerpo en un equilibrio integral.
Mi compromiso es guiar a las personas para que integren la práctica del ejercicio físico en sus hábitos de vida, reconociendo así la interconexión esencial entre cuerpo y mente.
No es solo mi trabajo, es mi propósito y mi pasión. Como profesional, mi compromiso es inquebrantable en el ciclo de mejora continua, con el fin de ofrecer siempre mi mejor versión con la máxima profesionalidad y cercanía.
Estoy emocionada de compartir este viaje hacia la salud y el bienestar con cada uno de vosotr@s. Gracias por estar aquí.
@cassandra.slowfit
@cassandra.terapiasholisticas
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ejercicio terapéutico
terapias energéticas
Mi trayectoria personal y profesional
(no seré aburrida, lo prometo)
Empieza mi Viaje Profesional:
Hace muchos años, después de una experiencia laboral no tan positiva, decidí tomar el timón de mi carrera y convertirme en mi propia jefa. Me licencié en Actividad Motora Preventiva y Adaptada en Italia y fue el inicio de un viaje emocionante, que se convirtió en el fundamento de mi enfoque hacia la salud y la prevención activa.
Proyecto "Reactiva tu Salud":
Con la licenciatura como base, creé el proyecto "Reactiva tu salud" en el pueblo de Caspe, Zaragoza. Un proyecto con la misión de devolver la salud a aquellos que la habían perdido debido a estilos de vida poco saludables. Este fue el primer capítulo de mi travesía, donde experimenté el poder de influir positivamente en la salud de las personas.
Aventura por Australia y Nueva Zelanda, Aborto y Viaje a la India:
La travesía continuó con una emocionante aventura de un año y medio por Australia y Nueva Zelanda junto a mi pareja. Donde, a pesar de mi nivel de inglés discutible, seguí dando mis clases en las playas paradisíacas australianas. Sin embargo, este viaje también tuvo sus desafíos, ya que experimenté un aborto espontáneo. Esta experiencia marcó un punto de inflexión y tomé la decisión de seguir mi viaje a la India, específicamente a Rishikesh, para sumergirme en el mundo del yoga y obtener mi certificación de Yoga Teacher Training.
Proyecto "Libera": Embarazo, Maternidad y Programa "Recupera tu abdomen":
Al regresar a Italia y luego a España, recibí la noticia de otro embarazo, el que me donó el regalo más preciado de mi vida, mi hija Gaia. Esta nueva etapa vital transformadora coincidió con el inicio del proyecto Libera. En colaboración con otras profesionales, creamos un espacio acogedor para acompañar a las familias y mujeres en diversas etapas de la vida, desde el embarazo, lactancia, hasta la crianza respetuosa. A raíz de mi maternidad, con un nuevo cuerpo que me costó reconocer y aceptar, desarrollé el programa "Recupera tu abdomen" para apoyar y acompañar a las mamás en el proceso del postparto, sin importar el tiempo que haya transcurrido desde el parto.
Inicio del Viaje Espiritual y Colaboración con Gaia Holística:
En el 2022/2023, mi viaje tomó un giro hacia lo espiritual. Experimenté un despertar durante una sesión de activación de energía Kundalini, llevándome a profundizar en el mundo de la energía. Creyendo en la importancia de cuidar tanto nuestro cuerpo físico como nuestro cuerpo energético, me formé como facilitadora de energía Kundalini y terapeuta de La Nueva Terapia (LNT). Este cambio de perspectiva coincidió con el cierre de la etapa de Libera y la apertura a una nueva colaboración con el Centro Gaia Holística.
Este giro no lo vivo como un cierre, sino como una transición natural, una oportunidad para alinearme con un propósito más elevado y continuar mi viaje hacia la integración de la salud física y espiritual.
